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野菜サラダ。
最近周りでメタボ対策が盛んです。ダンベルを持ちウォーキングをしているIさんは、10?近くおとしたらしいし、奥様と仲良くウォーキングのJさん、栄養指導を受けているTさんには良い話しを聞きました。運動どころか食生活も最悪の私達夫婦も一念発起!サラダをたくさん食べる事にしました。しかし、雑誌に埋もれ埃まみれの体重計を何とかしなくちゃ!Tさんありがと!がんばろうナ!
Posted by
ひげおやじ
at
2008年04月14日
23:52
Comments( 2 )
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この記事へのコメント
ウォーキングは気持ちが良いですねー。
時々
北キツネの歓迎を受けることもあります。
時々
北キツネの歓迎を受けることもあります。
Posted by 北の勝 at 2008年04月15日 10:59
ウォーキングですか〜いいですね〜 たまに1時間くらい自転車乗ってますけど こちらでは野良猫や変な酔っ払いにしか会った事ないですね〜 野良猫じゃなくて あれは西表山猫???
Posted by ひげおやじ at 2008年04月16日 16:00